BLOGUE

Je pratique des sports nautiques et du skateboa...

Oui, vous pouvez consommer des protéines de lactosérum si vous êtes un athlète de surf ou de skateboard. Le lactosérum est une source courante de protéines pour les athlètes et...

Comment pouvons-nous rester heureux et actifs ?

Il existe plusieurs façons de rester heureux et actif, parmi lesquelles : Pratiquer une activité physique régulièrement : L'activité physique peut aider à libérer des endorphines, appelées « hormones du...

Superaliments et fruits qui font maigrir

Certains superaliments qui peuvent aider à perdre du poids sont : Chia : est riche en fibres et peut vous aider à rester rassasié plus longtemps, ce qui peut aider...

Quelles sont les variantes du stand up paddle ?

Yoga SUP : est conçu spécifiquement pour la pratique du yoga et possède une plus grande surface antidérapante pour plus de stabilité et de confort. La planche est généralement plus...

10 astuces de skateboard

Ollie : est un tour de base du skateboard dans lequel le skateur fait "sauter" le skateboard en l'air tout en se tenant dessus. Kickflip : est un tour avancé dans lequel...

10 Bienfaits de l'eau de mer

Améliore la santé de la peau : L’eau de mer contient des minéraux et des sels qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau et favorisent le renouvellement...